Calendari 2015

Portem una bona ratxa, es podria dir que porto una vida més de persona sedentaria que d’esportista, però toca mirar endavant i mirar de possar objectius que ajudin a agafar el ritme.

Ara fa una setmana, una caiguda molt tonta a la Rabassa per una pedra amagada sota la neu i gairebé aturat, em fa tirar un dit enlaire, capsulitis, ma immovilitzada i gairebé tota la setmana aturar. El primer objectiu de l’any era la arxa d’esqí de fons d’Andorra també a la Rabassa, evidentment no he pogut fer-la. A veure si la propera com a mínim la podem fer.

capsulitis

 

Calendari de la primera part de la temporada 2015:

Més endavant ja pensarem en la resta de triatlons fins a final de temporada…

 

Ara si, tornant a entrenar i a competir

Ja fa tres mesos que vaig fer un cop de cap i vaig decidir que o ens ho agafàvem seriosament o que mai més tornaria a agafar un ritme “esportiu” regular. El primer va ser tornar a confiar en el que ha estat el meu entrenador des del 2006, Jaime Menendez de Luarca. De seguida vaig començar a entrenar de forma regular, res com tenir les coses clares. Pocs dies després, primer triatló, esprint a Mataró. Era una cursa que em feia una especial il·lusió, feia just 10 anys vaig fer just en aquesta cursa el meu debut en Triatló de carretera. El resultat, el de menys, natació dolenta, bici a mort i corrent… un drama, com era d’esperar, però molt i molt content d’haver-hi tornat.

Pocs dies més tard, a Manresa, la tornada de la Olívia, i això tenia més merit perquè ho va fer sense pràcticament haver començat a entrenar. El millor, poder entrar a meta amb el Marc.

_DSC0247Després torno a Montgat, ja fa unes setmanes que entreno i sembla que arribo cansat, mal dia, males sensacions, ni a la bici em trobo bé, però content d’haver millorat a la natació.

La millor cursa de les fetes la tercera, Triatló d’Osona a Vic. Bona natació en un lloc incomparable, el pantà de Sau, recorregut de bici espectacular i cursa a peu pel centre de Vic, amb moooolta calor i patint més del compte.

Però el millor estava per arribar. Aquest passat dissabte dia 26 Esprint a Banyoles. Aquest cop corre la Olívia. Fa just tres anys, aquest mateix cap de setmana i a la mateixa cursa, tots dos estàvem a la línia de sortida. Quan arribo de la bici, em trobo a la Olívia canviada, s’havia retirat, més tard em va explicar que es trobava fatal. L’endemà ho vàrem confirmar, estava embarassada de 5 setmanes, en Marc estava en camí. Va ser el seu darrer triatló abans de ser mare.

 

IMG_2624Pròxima etapa, Half Ironman de Berga el 14 de Setembre, haurem d’entrenar molt, i sobretot, sobretot, sobretot, perdre molt de pes.

Badant

Imatge

Aquest any per fi hem pogut agafar una mica de ritme esquiant, trampejant com hem pogut. De vegades amb ajuda de la sogra, de vegades fent torns, un esquia i l’altre juga amb el Marc. Ell ja sap que és posar-se uns esquís, i de moment sembla que li agrada.

Total, que molt esquiar, però de bici res de res, un parell de sortidetes amb BTT en tot el que portem d’any. La piscina la torno a tenir abandonada, i l’únic que intento fer regularment és córrer. Diumenge a Montornès vaig fer la segona mitja després de la de Mataró al Desembre. Com canvien les coses, no fa tant de temps lluitant per intentar baixar d’1h30 i ara fen-t’ho per baixar de les dues hores, ja vindran temps millors🙂

I el títol de l’entrada? Doncs que com que no estic gens ficat, resulta que m’he quedat fora del Duatló de Cerdanyola, el que m’havia marcat amb vermell al calendari com a la data de tornada, em feia molta il·lusió i m’ha fet molta ràbia quedar-me fora, a partir d’ara toca no badar. Una cursa amb uns circuits collonuts, de la que tothom parla meravelles, i al costat de casa!!! Podia anar amb la bici des de casa tot escalfant, tot un luxe….

Per compensar, m’he inscrit al Duatló de Girona, tocarà comprar-se alguna cosa de roba, perquè evidentment, amb els 12kg extres que encara portem, no entrarà res del que tenia.

Ens veiem a Girona el 6/4!!!

De moment… KO…

El ritme d’entrenaments de finals de 2013 ha estat cada setmana pitjor. Massa virus rondant per casa, tots tres malalts. Ara sembla, toquem fusta, que comencem a aixecar el cap. La Olivia ja porta gairebé 4 mesos sense poder fer esport, i jo encara no he pogut tornar a agafar el ritme. Pensant en positiu, cada cop queda menys per la primavera.

En resum, de totes les competicions previstes per Desembre/Gener, res de res, a veure si podem fer el Duatló de Santa Coloma al Febrer, encara que sigui molt justet de forma.

2014

És evident que la millor forma de forçar-se a entrenar, i a entrenar be, és tenint objectius clars. Jo de moment només tinc clares dues coses, que vull tornar a competir i a gaudir del triatló, i que estic inscrit al Half de Berga al Setembre.

De moment, m’he fet una llista de la majoria de proves que voldria fer. Son moltes, i depenent de com vagin les coses i la butxaca, en farem més o menys. Però el que està clar és que a la llista estan les que em venen de gust, i que el calendari final no hauria de ser massa diferent.

Desembre

  • Mitja Marató de Mataró
  • Sant Silvestre de Sant Julià

Gener

  • Duatló BTT de Mataró
  • Marxa Pirineu (Esquí de Fons)

Febrer

  • Duatló BTT Santa Coloma de Farners
  • Andorra Fons (Esquí de Fons)
  • Marxa Rasos de Peguera (Esquí de Fons)

Març

  • Duatló de Cerdanyola

Abril

  • Duatló de Girona
  • Cursa de Bombers
  • Triatló Doble Olímpic Terres de l’Ebre

Maig

  • Marxa Ciclista Terra de Remences
  • Triatló Sprint de Lloret

Juny

  • Triatló Sprint de Manresa
  • Triatló Sprint de Puigcerdà

Juliol

  • Triatló Sprint de la Vila (Barcelona)

Agost

  • Triatló BTT de La Molina

Setembre

  • Triatló Olímpic de Banyoles
  • Triatló Half Ironman Berga

Banyoles em queda massa aprop de Berga, i és molt probable que caigui, però des de 2010 que no el faig, i vaig acabar amb molt mal regust de boca, diria que únic triatló del que m’he hagut de retirar que no hagi estat per avaria mecànica. Tinc moltes ganes de tornar.

A veure que acaba sortint…

Challenge Roth 2012 – La fi d’un cicle…

DSC_0047

Fa temps que lo dono voltes a tornar a escriure, però no hi ha forma de trobar un forat. Fa un dies vaig tornar a entrar i vaig descobrir que ja havia fet algun intent que va quedar en un esborrany fet al Juliol de 2012, això és el que hi havia:

Com passa el temps, fa gairebé dos anys que no actualitzo. En aquest temps han passat moltes coses, primer un hivern molt complicat amb problemes de salut i moltíssima feina que em porten a sobreviure al Ironman de Frankfurt 2011. Entre el poc que l’havia preparat i el dia terrible que varem tenir de fred, pluja i vent em van deixar un molt mal record i un resultat molt pijor de l’esperat.

El següent hivern també ha estat complicat pel que respecta a l’esport, però genial en altres sentits. Una setmana després de Frankfurt la Olivia i jo correm tots dos al classificatori de Banyoles. Ella es retira al sortir de l’aigua, es troba fatal, porta dies que no està molt fina. Al dia següent es confirma que passa alguna cosa, serem pares!!! Ella evidentment acaba la temporada🙂

L’hivern el passem pensant en tot el que vindrà, els caps de setmana serveixen per comprar cotxets, cunes, preparar coses… Abans de saber la noticia ja m’havia inscrit a Roth 2012, se que és una bogeria, però decideixo córrer igualment, no arribaré a punt, però una idea m’obsessiona, entrar a meta amb ell als meus braços.

Doncs objectiu assolit, al Juliol aconsegueixo creuar la meta amb ell, el resultat esportiu el de menys, el meu pitjor Ironman, però satisfet igualment, per les hores que vaig poder entrenar i el vent terrible que va fer, crec que 11:40 és una marca prou correcte.

Des de llavors, res d’esport, a aquestes alçades porto 6 mesos gairebé aturat, peso uns 18kg menys i no queda ni rastre del que era com a triatleta. Per acabar-ho de complicar he estat cursant l’Executive Master en Digital Business a ESADE des del Gener fins al Juliol. Entre això i passar les poques hores lliures amb el peque no he pogut fer absolutament res.

Aquest any volia tornar a córrer a Malgrat, triatló popular amb BTT a on vaig debutar al 2003. Em feia gràcia repetir per celebrar els 10 anys del debut. Ho vaig descartar per no haver pogut entrenar, però al final la Olivia i jo ens em inscrit. Estem totalment fora de forma, però ens ho agafarem com aquelles primeres curses, a gaudir d’un matí de diumenge!

En resum, el proper diumenge 28 sortirem a gaudir de 500m nedant, 14km amb la BTT i 4 km corrent a peu. Objectiu sobreviure!!!

http://www.gem-malgrat.cat/11a-triatlo-popular/