Road to Roth 06 – Setmana 2

Del 16 al 22 de gener

Total entrenament: 11:30

Cursa: 4 sessions – 31km.
3 rodatges curts, 1 dia més llarg

Ciclisme: 2 sessions – 75km.
1 dia corró, 1 dia carretera

Natació: 3 sessions – 6100m.
Tècnica i sèries

Altres: 1 sessió multitransicions, 2 sessions streching

2 pensaments sobre “Road to Roth 06 – Setmana 2

  1. Hola Carles…:·)
    Al blog d’en MArc he trovat el teu..quina gràcia
    Bé et dic el mateix, em sembla impresionant el que feu, l’il·lusió i l’esforç que hi poseu.. admirable.
    Estic segura que també t’anirá molt bé.
    ânims!!
    Una Abraçada!

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s