Road to Roth 06 – Setmana 7

Del 20 al 26 de febrer

Total entrenament: 10:40

Cursa: 3 sessions – 28km.
Rodatges i sèries

Ciclisme: 4 sessions – 140km.
4 dies corró

Natació: 2 sessions – 4200m.
Continu i sèries

Altres: Transició de 15′ després de la bici de dissabte. Tota la bici feta al corró per mal temps

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s