Road to Roth 06 – Setmana 20

De l’22 al 28 de maig

Total entrenament: 13:50

Cursa: 3 sessions – 30km.
3 rodatges, un llarg i dos curts.

Ciclisme: 3 sessions – 243km.
2 rodatges suaus i els 180 de l’Ironcat.

Natació: 4 sessions – 8300m.
Nedar, sèries i la natació de l’Ironcat.

Altres: Per fi començo a intuir que és la llarga distància. Dissabte natació i bici de l’Ironcat. Bones sensacions i molt content. Situació difícil veient amics patint, barreja de sentiments. Tinc ganes de que arribi el 2 de juliol. Un record pel Joan Marc, no va poder ser, ho farem plegats el 2 de Juliol a terres alemanes.

3 pensaments sobre “Road to Roth 06 – Setmana 20

  1. Carles, sé que vas complir amb el que t’havies proposat, felicitats!
    a Roth será encara mes estupendo!

  2. Carai, estava fent un disseny sobre un tal Bou i em trobo un blogger del Carles Bou!
    Ostres com has cambiat! Fa 3 anys que no et veig i fisicament has cambiat al 100%!
    Quina passada!
    L’altre dia vaig ser al Port de la Selva després de moltissims viatges. Va ser genial.

    MOlts petons a l’Olivia, l’enyoro molt. Me n’alegro que estiguis tant i tant bé.
    Vaig a Sant Cugat molt sovint perquè hi viuen els meus sogres i cunyada. SOC MOLT FELIÇ!😀
    Molts petons, see you later! Kiki

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s