Road to Roth 06 – Setmana 21

Del 29 de maig al 4 de juny

Total entrenament: 15:20

Cursa: 3 sessions – 33,5km.
2 rodatges, un llarg , 1 curt i els 10km de Mataró.

Ciclisme: 3 sessions – 251km.
2 sortides, una de 60 i una de 149, i els 40 de Mataró.

Natació: 3 sessions – 6400m.
Nedar, sèries i la natació del triatló de Mataró. Cada cop estic nedant millor, més a gust.

Altres: Setmana dura, força cansat i amb males sensacions a la cursa a peu. El diumenge olímpic a Mataró, bones sensacions excepte a la cursa a peu, devia pagar els 150km de dissabte.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s