Road to Roth 06 – Setmana 23

Del 12 al 18 de juny

Total entrenament: 15:15

Cursa: 3 sessions – 25km.
Dos rodatges curts i un una mica més llarg.

Ciclisme: 3 sessions – 270km.
3 sortides, la més llarga de 115km.

Natació: 3 sessions – 8200m.
Nedar i sèries.

Altres: Aquesta setmana si que s’ha notat el descens de volum. Començo a notar-me més descansat. D’aquí a dues setmanes ja sabrem el resultat…

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s