Setmana 33

Total entrenament: 12:55

Cursa: 3 sessions – 32km.
Dos dies de sèries, un de curtes de 200m i un de llargues de 1500. Un rodatge suau. Tocava una quarta diumenge però les hores de viatge m’ho van impedir.

Ciclisme: 2 sessions – 130km.
Totes dues el cap de setmana a la Val d’Aran. Més plana dissabte pujant el Prtillon i diumenge més dura, fent Bonaigua i Beret. Dijous tocava una tercera però no la vaig poder fer per manca de temps.

Natació: 4 sessions – 10.000m.
Nedar, tècnica i sèries.

Altres: El més destacable el cap de setmana al Pirineu, molt divertit i gaudint molt de la bicicleta. Torno a tenir bones sensacions, a veure si és veritat el proper dissabte a Banyoles.

General

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s