Setmana 36

Total entrenament: 5:50

Cursa: 2 sessions – 15km.
Fartlek i Vilanova

Ciclisme: 3 sessions – 86km.
1 dia corró, 1 sortida suau i Vilanova

Natació: 3 sessions – 3.900m.
Sèries, nedar i Vilanova

Altres: Millor que les setmanes anteriors.

General

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s