Setmana 39

Total entrenament: 9:00

Cursa: 3 sessions – 25km.
Fartlek, sèries i el triatló

Ciclisme: 3 sessions – 110km.
Sortida suau, corró i el triatló

Natació: 4 sessions – 7.500m.
Nedar, sèries i el triatló.

Altres: Ja s’ha acabat la temporada, bon final a Barcelona.

General

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s