Setmana 14 (29/1 al 4/2)

Total entrenament: 7:52

Cursa: 1 sessió- 7km.
Dissabte, a la cinta per por d’agafar fred.

Ciclisme: 3 sessions – 183km.
Dues sessions el cap de setmana i corró dijous.

Natació: 0 sessions – 0.
Res d’aigua.

Gimnàs: 1 sessió
Lumbars, abdominals i glutis.

Altres: La grip es va allargar fins dimecres, dijous vaig poder començar de nou amb sessió de corró. Divendres descans forçat per feina i encàrrecs, i el cap de setmana de nou a tope.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s