Setmana 15 (5/2 al 11/2)

Total entrenament: 16:41

Cursa: 3 sessions – 35km.
2 sessions de cinta, una de 14km. M’ha faltat un rodatge curt de 35′ diumenge, ho he canviat per aigua.

Ciclisme: 4 sessions – 210km.
Dues sessions de corró i dues sortides, una de 60 i una de 95.

Natació: 3 sessions – 10300.
Nedar i sèries. Sensacions horribles.

Gimnàs: 1 sessió
Peses.

Altres: He quedat tocat pel maleit virus… però els porblemes de l’aturada els he notat a l’aigua, no recordo com es neda i estic pitjor que abans de començar la temporada. Diumenge he trencat un radi de la roda i he hagut de plegar abans d’hora.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s