Setmana 17 (19/2 al 25/2)

Total entrenament: 17:43

Cursa a peu: 5 sessions – 52km.
Rodatges, canvis de ritme curts i transició dissabte.

Ciclisme: 4 sessions – 252km.
Dues sessions de rodillo de 30km i dues sortides el cap de setmana, la de diumenge amb molt de vent i 110km.

Natacio: 3 sessions – 7800.
Nedar, tècnica i series.

Gimnas: 0 sessions

Altres: Setmana de màxim volum de moment. Cansat, doblant a diari.

2 pensaments sobre “Setmana 17 (19/2 al 25/2)

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s