Actualizándose!

Vamos por partes, en primer lugar, los acumulados de estas dos últimas semanas, que no estaban puestos:

Total semana 45: 11:06 horas
Natación 4800 m
Bici 152 km
Carrera 27 km

Total semana 46: 11:12 horas
Natación 6250 m
Bici 178 km
Carrera 27 km

La 45 fue la de después de Banyotes, muy poco motivado y sin ganas, pero hacia final de semana algo mas animado. La 46 fue la de Vilanova, mucho mejor y con mas ganas, pero a ratos me noto saturado y con ganas de acabar la temporada.

En Vilanova, pues ni bien ni mal, en mi línea La natación, para lo que estoy haciendo últimamente no estuvo mal, aunque las boyas se movieron por las corrientes entre las dos mangas lo que me hace salir con un parcial mucho mas alto del que tocaría. Bici buena, pero peor que en otras ocasiones, reservé algo mas que de costumbre, aunque estuve prácticamente siempre delante del grupo, tirando o estando bien cerquita, parcial 91, el año pasado hice un par de minutos menos en el mismo recorrido. La carrera a pie, bien, por debajo de 19’, evidentemente corta, porqué yo no corro a ese ritmo ni en sueños, eso si, disfrutando y con buenas sensaciones, y eso para mi si que es una novedad.


Ahora toca preparar el viaje a Úbeda a hacer de supporter de Olivia y todos los amigos que vais a estar por ahí… y la otra a Banyotes a hacer el B…a ver que tal sale…

La foto es de Vilanova…. Buf… que mala cara llevo…

8 pensaments sobre “Actualizándose!

  1. ALELUUUUUUUIAAAAAA…….

    Molta sort a l’Olivia!!
    I tu molts ànims…
    un petonas pels dos, us truquem aquest cap de setmana.

  2. Bon viatge a Úbeda (on para això? té nom de ser lluny…), i molts ànims a la Olivia. Sobretot que no miri el crono, que el parcial de bici serà dolent per tothom, i que no faci cap amiga al mig de la cursa :)))

  3. Dóna-li molts d’ànims a la Oli i que no s’estressi, que la gràcia és passar-ho bé!!!

    Molta sort i que tingueu un bon viatge!!!

  4. Bon viatge, anims per l’Olivia i a disfrutar !!! i a posteriori una bona ceònica.

    Per cert si això és entrenar poc 11h, …. deixem-ho estar…

    Ens veiem a Banyoles.

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