Resumen semana 3 (del 19/11 al 25/11)

Total semana: 10:01 horas
Natación 6100 m
Bici 62 km
Carrera 11,2 km
Otros 2:23 horas

He vuelto!!! Después de 20 días sin conexión a Internet en casa, por fin vuelvo a este mundo. La semana ha ido bastante bien, aunque el martes no pude entrenar, fui al podólogo a recoger las plantillas revisadas y se me hizo tarde. Me ha cambiado el material, espero que no sea problema para correr sin calcetines, en el primer tri ya os lo explicaré. El sábado se me volvió a fastidiar el cambio de la bici, a ver si al final la voy a tener que cambiar😛

Bueno, espero a partir de ahora volver a tener el blog al día.

8 pensaments sobre “Resumen semana 3 (del 19/11 al 25/11)

  1. Bons entrenos carles!ja era hora que actualitzessis el blog, el gos era molt maco pero cada dia el veia eh, jejejeje… anims!

  2. No m’ho puc creure que en la mateixa setmana hagi fet 8 kms més que tu en bici i 2 més corrent… això si, en bici has fet 6100 metres més que jo😀

  3. Robert, no ho tinc massa clar, ho he d’acabar de mirar, però podria ser Portocolom… o Fuentealamo?

    Santi, entre el canvi de compantia de ADSL i que porto uns dies de bogeria a la feina… a veure si ara trobo ja el ritme :-))

    David, ara no conta :-)))

    Miki, pero si lo que hago no es nada!!! yo creo que para ir bien tendría que nadar cada semana mas de 10.000m… pero el tiempo es el que tengo😦

    Jordi, els que son segurs son Zarautz i intentar classificar-me pel camp. d’Espanya de GGEE… a veure si hi ha sort…

  4. Hola Carles, a tornar-hi!
    A quin podòleg vas? Jo em vaig cansar del tracte i de les plantilles dels fills de l’Osorio, i he provat un de nou, inspirant-me en comentaris de Corredors.cat

  5. Kevin, jo vaig a un que es diu Florenciano, està al barri de Sant Andreu a BCN, és un crac, jo estic encantat, si vols les dades ja diràs!!!

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s