Resumen semana 6 (del 10/12 al 16/12)

La cosa va de mal en peor, esta semana he pillado el primer catarro de la temporada. Total, que ha salido muy poquito volumen. La semana empezó mas o menos bien, ya el lunes por falta de tiempo me tuve que saltar una sesión de 1000m de agua. El martes buena sesión de agua con el Cabrera team. El miércoles transición, rodillo y salida a correr. Pasé mucho frío, y a partir de ahí empieza la caída. El jueves llegué sobre las 21:30 a casa, y además encontrándome fatal y completamente congelado… otra sesión KO, esta vez de pesas. Viernes BTT al mediodía con el solecito, pero el agua ni tocarla, el sábado no hago nada, a ver si limpiamos el catarro. El domingo me encuentro mucho mejor y salgo a correr al mediodía, luego por la tarde al gimnasio…

Total semana: 8:30 horas
Natación 1500 m
Bici 63 km
Carrera 30 km
Otros 1:37 horas

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