Puesta al día


Sin tener en cuenta el comentario sobre el “aparatillo” que de momento me ha salvado de ir al psiquiatra, no actualizaba el blog desde el 5 de febrero… tela. En estos días han pasado muchas cosas, buenas y malas… Lo peor un problema de salud de mi hermanita, nos ha dado un buen susto, desde aquí desearle que se recupere pronto… a veces la vida es la leche…

Deportivamente hablando, las cosas siguen muy irregulares. Lo dejamos en el viaje a los USA. Allí de entreno nada de nada, bueno si, el miércoles 40’ de carrera a las 6 de la mañana en el hotel y unos 20’ de pesas. Había gente entrenando a esa hora, eso ya pasa aquí, la gran diferencia es que casi todo eran mujeres, anda que no nos llevan años de ventaja… La semana no acabó mal, ya que para haber estado tres días fuera, los números no fueron malos del todo. Además, a pesar del viaje me encontré bastante bien.

Total semana 14: 09:14 horas
Natación 3400 m
Bici 130 km
Carrera 30 km
Otros 0:55 horas

La pasada fue de mas a menos, el lunes descansé, aunque no estaba previsto, pero mi desconexión obligada hizo que no me enterara de lo que tocaba hasta muy tarde, y no me lo pude organizar. El martes tocaba test de mil, con la estratosférica marca de 18:06… si es que no aprenderé nunca a nadar… lo bueno es que cada vez Olivia está mas cerca (18:25) y claro, así podemos entrenar juntos🙂 El resto de la semana fue complicado por trabajo, y me tuve que perder una sesión de agua que tenía previsto recuperar el domingo… pero fue que no. El sábado, al meterme en la cama, empiezan ataques de tos, dolor de cuello… ui ui ui… Efectivamente, el domingo me levanto como una sopa. El plan era bajar en bici a Gavà (30km) correr la media y volver a casa también en bici, pero lo descarté por no llegar a peores, me veía una semana en la cama. En fin, aproveché para acompañar a Olivia y a Imma al duatlón de Barclona donde disfruté viéndolas a ellas y a un montón de conocidos, Santi, Mariona, toda la gente del Prat… luego para casa y a la camita. He colgado una serie de fotos del duatlón. Imma está que se sale, y Olivia está dando un salto importante, por equipos quedaron sextas, pero la diferencia de cuando estaba en Sant Cugat es que ya no quedan las últimas ☺

Quedaron la 17 y la 19 de 44 chicas que acabaron la prueba. Los parciales no están nada mal, aunque la media de la bici no me cuadra porqué según el cuenta de Olivia estaba por encima de 30km/h.

17 1945 RUBIO BAYONA, INMA C.T.S.J.ABADESSES ABF 1:19:12 231 0:23:01 213 0:44:05 27,22 1:07:06 216 0:12:06

19 1946 PASSARELL BEYA, OLIVIA C.T.S.J.ABADESSES ABF 1:19:51 238 0:23:34 214 0:44:13 27,13 1:07:47 214 0:12:04

He colgado algunas fotos de la carrera en la barra lateral.

Total semana 15: 08:43 horas
Natación 5400 m
Bici 87 km
Carrera 21 km
Otros 1:15 horas

7 pensaments sobre “Puesta al día

  1. què van anar juntetes??? ja mateix començaran a sprintar-se a la mateixa linea de meta….per cert, aquest any, s’ens passen per la pedra a la Gamilliga!

  2. Bueno, pues así a grandes rasgos, no ha estado mal tampoco la cosa, ¿no?🙂.

    Y con Oli se ve claro que esto no tiene mayor misterio que entrenar jeje😉.

    Besicos!

  3. Bones Carles.
    Llàstima que no ens puguem veure aquest weekend😦 a Canillu!

    Queda pendent, ok?

    Una cosa la piscina olímpica que entrenem a Andorra és al Centre Esportiu Serradells (Serradells al Google i ja veurás)

    Aquí tens una mica de info i els num de telèfon:

    http://www.hotelesandorra.com/hoteles/index.php?option=com_content&task=view&id=110&Itemid=53

    Un gmaps del centre (ma o meno):
    http://www.gmap-pedometer.com/?r=1640288

    Ull que el diumenge la piscina esta tancada. El dissabte en principi no hio ha problem pero truca per veure que no hi hagi cap competició.

    Tel.: (+376) 874100

    A gaudir !

    pd : recorda que al Palau de Gel de Canillo tens una piscian de 25m que no hi ha mai ningú. Tel (+376 800 840)

  4. Robert, gairebé juntes, anàvne amb 30″ de fdiferencia i van anar així tota la cursa🙂

    Ishtar, igual no, pero es que comparo con el año pasado y me asusto… llevo mucho menos entreno… y si, al final va a resultar que entrenando se mejora😀

    Moltíssime gràcies Miquel!!! al final igual em quedo a Canillo perquè tinc un sopar i aniré una mica just… m’alegra que em diguis que no hi ha ningú a la piscina… de moment no he anat mai i la tinc a 500m de casa!!!!!

    De res Mariona, un plaer!!!!!

  5. Se li haurà enganxat a la Olivia veure tanta dona fent esport als USA? quina machine que tens a casa!!

    Espero que no anar a Gavà hagi servit i et trobis millor

  6. Bueno, pues así a grandes rasgos, no ha estado mal tampoco la cosa, ¿no?🙂.

    Y con Oli se ve claro que esto no tiene mayor misterio que entrenar jeje😉.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s