No anem bé…

Vaya, que no vamos bien. Desde el lunes con trancazo, ayer jueves primera sesión de la semana, algo mas de una hora de pesas incluyendo calentamiento, pero sigo con el cuello tocado, por lo que prefiero no tocar el agua todavía. Lo peor de todo, vuelven los problemas con los adductores/psoas. El sábado, después de haber estado con Belinda y Miki tomándonos una cervecita en la pista de hielo de Kanilluuuuu, y mientras volvía andando a casa, noté una tensión en el adductor, no era un dolor fuerte, sinó como una tensión, y una sensación extraña de angustia. Me tuve que parar, estirar un poco y se me pasó. Ayer, al calentar para las pesas, en la cinta, otra vez lo mismo!!! en un minuto me tuve que parar. Después de estirar 5′, volví a probar y empezando muy poco a poco, pude acabar trotando 15′. Después de las pesas, 5′ de elíptica sin problemas, pero me vuelvo a subir a la cinta, y otra vez igual, en cuestión de segundos me tuve que parar… a estirar y a casita… Acabo de pedir hora en el fisio a ver que tal, me da que hoy me voy a volver a quedar en blanco…

4 pensaments sobre “No anem bé…

  1. anims carles¡¡¡¡

    encara queda molt, estem al gener… paciencia i recuperat al 100%¡¡¡¡

    ivan

  2. traaaaanqui Bonobo.
    Sense stress els muscles es recuperen millor i l’Octubre queda molt lluny.

    Ja ens diras que et diu el fisio…

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