Mejorando

Bueno, creo que estar casi toda la semana sin entrenar me había sentado mal, pero hoy las cosas ya se ven diferentes. El viernes me saltaron las lágrimas en en fisio, el adductor izquierdo estaba tocadillo, con un par de puntos cerca de la inserción que me hacían ver las estrellas. Pero lo bueno es que a pesar de tener la zona muy dolorida, hoy he corrido un rato en la cinta y no se ha repetido la situación del jueves. He vuelto a hacer sesión de pesas, me voy a poner tipo Conan, pero lloviendo, con frio, y con mi nariz que parece las fuentes de Montjuich, creo que lo mejor es hacer todo lo que pueda en lugares cerrados.

A última hora de la tarde le he sacado el polvo al rodillo, 1h30, con 4×5′ R5′, he sudado mucho y me lo he pasado bien. Esta es la máquina de la tortura😀

cimg0001

8 pensaments sobre “Mejorando

  1. Chavalito… M’ho sembla a mi o es que no vols perdre’t cap entrenu cara a Calella (o a Boadilla)… perquè serà? No estaràs especialment motivat des del cap de setmana passat?😉

    Una forta abraçada

    pd: per cert a mi també em passa he sudado mucho y me lo he pasado bien Fins ara Bonobo.

  2. Enhorabuena por tu nuevo blog!! siento no haberme pasado antes pero pronto me pondré al día de vuestros entrenos nuevamente!! saludos!!

  3. Je je… la verdad es que a veces me asusto, pero es que ha sido desesperante no poder hacer practicamente nada… la suerte es que creo que esta semana ni las voy a tocar…. que viene cargadita…

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s