Resumen febrero

Sin duda el mejor mes de lo que llevamos de temporada, claro que siendo febrero tampoco es muy difícil😀 Hemos incrementado bastante el volumen de la carrera a pie, y de momento el cuerpo aguanta. Vamos a quedarnos con el buen sabor de boca, porque marzo de momento empieza fatal, por un problema en el trabajo, el lunes saliendo a las 11pm de la noche y volviendo a las 6am, durmiendo 5 horas y mal. Evidentemente los 35’ de carrera previstos se han ido a la porra…

Febrero 2009

Semana 15 (del 2/2 al 8/2) – 12h18
N
atación: 6.000m
Bici: 111km
Carrera: 58km
Otros: 0h40 (Gimnasio y elíptica)

Semana 16 (del 9/2 al 15/2) – 12h46
Natación: 6.400m
Bici: 224km
Carrera: 14km
Otros: 0h30 (Gimnasio)

Semana 17 (del 16/2 al 22/2) – 11h22
Natación: 11.600m
Bici: 76km
Carrera: 40km
Otros:
0h30 (Estiramientos y bañera de hielo)

Semana 18 (del 23/2 al 1/3) – 14h27
Natación: 9.400m
Bici: 186km
Carrera: 48,3km
Otros: –

Total mes:

ResFeb

7 pensaments sobre “Resumen febrero

  1. Bueno, bueno, esto ya se va pareciendo a un entrenamiento triatlético de larga distancia ;-))).

    Espero que por allí esté haciendo mejor tiempo que aquí😦 y podáis seguir quemando carreteras con la bici🙂

    Besitos a los dos!

  2. Uff!! la verdad es que cuando estás a tope de trabajo el deporte viene genial xa desconectar siempre que tengas tiempo param hacerlo claro… bueno, ya llegarán días mejores y recuperarás todo lo que has tenido que dejar en el camino…😉

  3. Vinga a tope!

    No dejes que en el curro se lleven toda tu energia. Guardate un poco para ti, para entrenar.

    Por cierto… Qué tal con Bulderban? Flojillo, no?😉

  4. Ishtar pues si, la verdad es que estoy contento de como salió febrero, ahora la primera de marzo, para lo complicada que ha sido tampoco ha ido mal… supongo que en Elche se empezarán a ver los resultados… y el tiempo genial!!! tengo que avisar a Jaime de que se traiga ropita de verano para el próximo fin de semana😀

    Ruth pues si, pero en bici, que como corra mas me voy a romper😛

    Jaime a sus órdenes!!!😀

    Félix en Elche disfrutamos seguro, no se si de la carrera, pero lo que nos vamos a reír….

    elsa como me dijo el coach hace un par de años, el trabajo se deja en el trabajo, y si no pudes, pues que el entreno sirva de excusa para olvidarte de los marrones…

    kniyu este bulderban efectivamente tiene pinta de ser un poco paquete😀

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