Sin palabras

Yo creo que la leche que me daría…😀

Jueves: Al final conseguí ir a la piscina por la tarde con lo que hay que sumar 1500 de agua a la carrera de la mañana

Viernes: 1h15 de carrera por la mañana con cambios de 1′

Sábado: Por la mañana bricolage y marujeo🙂 al mediodía 1h20 de rodillo con 2×20′ a 205v el primero y 207 el segundo. Por la tarde 3800 de agua con 2×1000 progresivos cada 200m el primero y cada 100m el segundo

Domingo: En un rato me subo al rodillo, a ver cuanto aguanto…

7 pensaments sobre “Sin palabras

  1. Jo com a mínim em posava el casc per fer rodillos d´aquests😉
    Vaja cap de setmana i ara a sobre surt el sol, en fi….

  2. Doncs si Miquel!!!!! amb el que em va costar llevar-me d’hora!!!! ja estava començant a esmorzar quan vaig veure el missatge del Gabri, segons la radio poques hores abans només plouria a partir del migdia… si es que no en tenen ni idea😦

    Doncs si Gabri… jo el que espero es que aquesta hagi estat la que cau normalment per Setmana Santa i que aquells dies la poguem gaudir…

    A veure que podem fer la propera setmana!!! Diumenge la Oli i jo anem cap a Bombers…

  3. Pues,si estic recuperat dels antibiotics,la idea es fer 39/40min.,pero la millor marca que tinc es de 45 min.,tinc confiança,pero com ja saps,aixó es dificil de preveure,aviam si ens coneixen en persona,portaré samarreta blanca de tirants amb el logo “finques centelles”,aixó si encara no tenin les samarretes del equip del C.n.Vic-Etb(s’estan fabrican).

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s