Resumen marzo

En general buen mes, pero mas flojito que febrero. Una semana mala por trabajo de 8 horas supongo que es lo que ha bajado las medias de volumen. De todas formas, estoy muy contento de como van las cosas. Creo que estoy mejorando la carrera a pie, ademas, supongo que tiene relacion, ya llevamos 4-5kg menos desde la vuelta de Argentina… a seguir por este camino!!!

Como competiciones, solo el Duatlon de Barcelona del que estoy muy satisfecho, como ya comente en una entrada anterior. Solo queda desear que las cosas sigan por el buen camino!!!

Marzo 2009

Semana 19 (del 2/3 al 8/3) – 12h32
N
atación: 7.200m
Bici: 176km
Carrera: 37,4km
Otros: –

Semana 20 (del 9/3 al 15/3) – 14h26
Natación: 7.100m
Bici: 196km
Carrera: 47,7km
Otros: –

Semana 21 (del 16/3 al 22/3) – 8h02
Natación: 3.000m
Bici: 111km
Carrera: 36,4km
Otros:

Semana 22 (del 23/3 al 29/3) – 11h10
Natación:6.800m
Bici: 152km
Carrera: 36km
Otros: –

Total mes:

imagen-21

6 pensaments sobre “Resumen marzo

  1. ja ja!!! te prometo que estaba escribiendo eso y al mismo tiempo pensaba que alguien me iba a hacer ese comentario… El tiempo me sirve como una referencia que ya se que sirve de poco, pero mentalmente me ayuda… estoy encantado de como van las cosas, era un comentario sin mas…

  2. Gabri, ja saps que que a mi no m’agrada patir🙂

    Ruth, gracias, parece que estos días la cosa está mas tranquila, pero no me fio ni un pelo!!!!

    Igualmente Oscar!!!! un placer!!!!!

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