Resumen septiembre y final de temporada

Se acabó la temporada. Mirando atrás, septiembre fue probablemente de los mejores meses, pero como todos este año, con altibajos. Creo que ha sido el principal problema de la temporada, que no he conseguido llevar un ritmo constante de entrenamientos, lo que no me ha permitido conseguir un buen pico de forma. Mucho trabajo, enfermedades, viajes… un poco de todo. El principal objetivo de la temporada está claro que era Calella, por lo que después del mal resultado, me deja un sabor agridulce de este 2009. Otra cosa que me preocupa todavía más, es que no he disfrutado demasiado de las competiciones… igual por los malos resultados. Así de primeras, me lo pasé bien en Calafell, en Banyoles y en Calella hasta que me puse a correr… poco bagaje para una larga temporada.

Ahora toca descansar, recuperar y a pensar en el 2010.

ROAD TO ROTH 2010!!!

Los números totales del 2009 (49 semanas):

Natación: 292km
Bici: 7.501km
Carrera: 1.424km
Otros: 36h

Han salido mas altos que nunca, pero quizás peor hechos, excepto en la carrera a pie donde me he encontrado mejor que nunca, mejorando marca en 10km, 1/2 marathon y corriendo más rápido en los triatlones, lástima de la decepción de Calella.

Mas detalle en la pestaña Resumen 2009

Septiembre 2009

Semana 45 (del 31/8 al 6/9) – 13h03
Natación: 8.900m
Bici: 198km
Carrera: 32km
Otros: –

Semana 46 (del 7/9 al 13/9) – 19h32
Natación: 8.100m
Bici: 390km
Carrera: 30km
Otros: –

Semana 47 (del 14/9 al 20/9) – 18h04
Natación: 7.100m
Bici: 319km
Carrera: 47km
Otros: –

Semana 48 (del 21/9 al 27/9) – 11h37
Natación: 4.700m
Bici: 216km
Carrera: 27km
Otros: –

Semana 49 (del 28/9 al 4/10) – 12h50 – Challenge Barcelona
Natación: 5.000m
Bici: 210km
Carrera: 50km
Otros: –

Total mes:

Imagen 1

Semana 48 (del 21/9 al 27/9) – 11h37
Natación: 4.700m
Bici: 216km
Carrera: 27km
Otros: –

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