Semana -35 – Del 16/11/2009 al 22/11/2009

La mayoría de la gente se pone los objetivos a principio de año, ya se sabe, los típicos dejar de fumar, la dieta, voy a hacer deporte… En nuestro caso, lo mas normal es hacerlo a principio de temporada, los típicos, voy a nadar mas, voy a estirar mas… Yo me había propuesto, temas deportivos aparte, llevar el blog al día, poner cada día lo entrenado, pero a la tercera semana ya me he podido dar cuenta de que no va a ser posible. Primera semana doblando y todo se complica, el empalmar largas jornadas de trabajo con las sesiones planificadas no me deja tiempo para absolutamente nada mas.

Por todo ello, vuelvo al formato antiguo, a la que tenga un rato intentaré publicar lo hecho los últimos días. Para liarla un poco mas, me esperan dos meses de viajes, esperemos que no sea mucho mas, empezando por este fin de semana…

Lunes: 30’ de carrera al salir del trabajo, con Jordi i Cesc. Después duchita en el curro y vuelta a la office para acabar cosillas😦

Martes: Por la mañana 2.000m de natación con test de 1.000 incluido. Nunca había hecho el test por la mañana. 32” mas que hace un año. Si que es verdad que el último fue en Cabrera, con un carril par mi solo, por la tarde y en la semana 9 con casi 50.000m y esta ha sido esquivando a dos chicas en el carril y con sólo 8.000m nadados, al final 17:32.

Por la tarde, 25’ de carrera suave y 30’ de natural training.

Miércoles: 1h03 de rodillo a 155w… aburrido, aunque me he puesto videos de diferentes IM de este 2009. Entre ellos el de Lanzarote… con lo poco que me llamaba la atención… pues ahora ya me la llama😉

Jueves: Por la mañana 2.000m suaves de natación. Por la noche 25’ de carrera suave y 30’ de natural training.

Viernes: Recoger la casa, hacer maletas… y a dormir prontito que el despertador suena a las 5am

Sábado y domingo: De vacaciones, horas y horas pateando, pero nada de entrenar…

5 pensaments sobre “Semana -35 – Del 16/11/2009 al 22/11/2009

  1. Pues a mí me gusta más así🙂

    Sobre propuestas de inicio de temporada… yo, año tras año, me propongo el ser constante y tratar de hacer cada día 10′ de abdominales… y nunca lo consigo, oye😉😛

    Por cierto, ¿qué es el natural training?, ¿ejercicios de tonificación o algo así?

    Besicos!

  2. Esther, si te gusta mas así, se va a quedar asií😀

    Xavi, Ivan… no li dieu a ningú… no ho descarto, que ja és molt, fins ara ho descartava je je…

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