Semana -32 – Del 7/12 al 13/12

Empiezan dos semanas complicadas por viajes de trabajo, por lo que hago lo que puedo con la planificación.

Lunes: 2.000m de agua fáciles, no tenía demasiadas ganas, pero no estoy para saltarme sesiones.

Martes: Aprovechando que es fiesta, sacamos la bici. Salimos desde Sant Cugat Jaume Segrià, Olivia y yo. En Cerdanyola Olivia se separa que ha quedado con Lali, Jaume y yo nos vamos hacia la Roca. Entre medio 2×10’ y 2×5’. Al final 2h15 muy agradables en un bonito día y buena compañía.

Por la tarde la idea era ir a nadar, pero mi madre ha organizado una comida de navidad anticipada, y entre que estaba a reventar, que era tarde y que tenía que hacer la maleta para el día siguiente, la sesión se ha ido al traste.

Miércoles: Antes de ir al aeropuerto, 50’ de carrera, petado…

Jueves: Aprovecho que estoy en Londres por trabajo para hacer el día de descanso que en principio estaba previsto para el martes.

Viernes: Al mediodía con Cesc, me puedo escapar un rato del trabajo para hacer 50’ de carrera en el parque de la Wurth. Al principio algo pensado de piernas, pero me he ido animando. Tocaban dos progresiones de 10’ y me he encontrado a gusto.

Sábado: Por la mañana piscina, 3.000m con 12×100, algo mejor que la semana anterior pero sigo a unos ritmos mucho mas lentos que los de hace un año.

Por la noche una buena sesión de carrera continua, disfrutando, 1h pasándolo en grande.

Domingo: Multitransiciones, 3×20’BTT + 15’CCL. Me han dejado una Epic para probar, y desde luego, si tuviese una BTT como esta creo que saldría mas, me lo he pasado genial. Sufriendo bastante en las transiciones, pero supongo que es normal a estas alturas.

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