Semana -28 – Del 4/1 al 10/1

Seguimos esquiando, espero que el día que coja la bici me acuerde de cómo van los cambios🙂

Lunes: DT

Martes: 2.000m de agua al salir del trabajo mientras el resto de la humanidad está preparando la noche de reyes.

Al salir de la piscina, remo y pesas.

Miércoles: Al levantarme carrera, una horita.

Después del hartarme de comer en casa de la suegra, 2.500m de agua. Tengo que empezar a nadar, porqué como cuesta aguantar el ritmo…

Jueves: Por la tarde, una hora de rodillo y a continuación pesas.

Viernes: Al mediodía 45’ de carrera, por la tarde toca nadar, pero se me complica, sesión ko.

Sábado: Con un frío acojonante, entre -12 y -14, 3 horitas de esquí con sensaciones malas.

Domingo: Sigue haciendo mucho frío, pero por lo menos ha salido el sol. La nieve está muy pesada y cuesta mucho esquiar… pero caen 3 horitas mas.

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