Semana -27 – Del 11/1 al 17/1

Semana complicada, mucho lío en el trabajo, me faltan horas. Lo positivo es que por han salido casi 10.000m de agua y 30km de carrera, números que no recordaba😉

Lunes: Descanso y visita a la fisio.

Martes: Por la mañana no consigo levantarme, estoy cansado del fin de semana.

Por la tarde, sesión de pesas.

Miércoles: Por la mañana una horita de carrera, buenas sensaciones para ser de madrugada, normalmente me cuesta bastante.

Por la tarde toca ir a nadar, pero saliendo del trabajo a las 9 de la noche es bastante complicado.

Jueves: No se si es por el agobio de estos días, pero no consigo levantarme para hacer una horita de rodillo que tenía previsto. Por la tarde piscina, 2.600m.

Viernes: Otra vez de madrugada, 43’ de carrera, con buenas sensaciones.

Por la tarde toca sesión de fuerza, pero otra vez se complica el trabajo y de nuevo ko.

Sábado: Aprovecho el fin de semana para empezar a meter metros de agua. Por la mañana 3.200m de agua.

Por la tarde 40’ de carrera, 15’ de técnica, escaleras y rectas.

Domingo: Mas agua por la mañana, 3.500m, y después 2 horas de BTT bajo la lluvia.

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