Semana -20 – Del 1/3 al 7/3 – Duatló de Manresa

Sin duda, lo mejor de la semana la victoria del equipo de Olivia en el Duatló de Manresa, vaya equipazo que tienen, ¡¡¡felicidades chicas!!!

Yo sigo pagando las medias maratones, arrastrándome toda la semana, lo mismo que después de la de BCN.

Lunes: 2.000m de natación suaves

Martes: 1.900m de natación

Miércoles: 45’ de carrera en la cinta, con dos progresiones de 10’ desde 4:30 hasta 4:00

Jueves: 1h15 de carrera con mucho desnivel, he acabado arrastrándome

Viernes: 35km de bici, horrible, mucho tráfico, viento… lo dejo rápido porqué lo estoy pasando mal

Sábado: Por la mañana 92km de bici, por la tarde Duatló de Manresa, me lo paso en grande viendo la prueba, la primera de la temporada para Olivia.

Domingo: 1h10 de carrera, me sigo arrastrando, seguido, dos horas de bici con Olivia y Gabri, se aprovechan de que no puedo con mi alma y se pasan las dos horas  dándome palos, la venganza es un plato que se sirve frío, ¿no?😀

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s