Resumen enero 2010

Ya tocaría publicarlo, ¿no?

Enero 2010

Semana 10 (del 4/1 al 10/1) – 12h38
Natación: 4.500m
Bici: 25km
Carrera: 18km
Otros: 8:00 (48km de esquí)

Semana 11 (del 11/1 al 17/1) – 9h34
Natación: 9.300m
Bici: 81km
Carrera: 29km
Otros: 1:10 (fuerza)

Semana 12 (del 11/1 al 24/1) – 9h23 – CE. Triatlón blanco – Ansó
Natación: 2.600
Bici: 23
Carrera: 34km
Otros: 4:00 (23 km de esquí)

Semana 13 (del 25/1 al 31/1) – 11h29 – Marcha de fondo Transcatalana
Natación: 8.600m
Bici: 27km
Carrera: 18km
Otros: 5:23 (esquí de fondo)

Total mes:

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