Semana -16 – Del 29/3 al 4/4

Lunes: Tocan 2.000m suaves pero no los hago, visita a la fisio, a ver si consigo recuperar los gemelos.

Martes: Por la mañana tenía que ir a nadar, martes y segunda sesión que me salto. Ya se sabe, cambio horario, mentalmente no estoy preparado para levantarme a las 5am, aunque en realidad sean las 6🙂

Por la tarde vuelvo al Circuit de Catalunya, esta vez con sol y luz. Hay mucha mas gente que el primer día, supongo que por ser Semana Santa, varios padres con hijos pequeños con sus mini-bicis.

Miércoles: No entreno, vamos a Manresa a hacer una prueba de esfuerzo los dos.

Jueves: Por la mañana 2.000m de natación.

Por la tarde 17km de carrera con 2×1000 y 4×2000

Viernes: Por la mañana me acerco a Barcelona para correr en la carretera de les aigúes, buf, todo Barcelona está allí, no se cabe. 16km acabando bastante frito.

Por la tarde 2.000m de natación suaves.

Sábado: Salida clásica desde Port de la Selva, con mucho viento de Garbí que hace que todos los tramos que van hacia la costa sean un infierno. Olivia se agobia porqué cuesta aguantarse encima de la bici y se vuelve con 70km, yo consigo aguantar hasta las 4 horas previstas pero acabando hasta las narices del viento.

Domingo: Nos levantamos, hacer mucho viento y llueve, esperamos hasta que mejora el tiempo y cambiamos la bici por carrera, 1h25 genial, subiendo 43’ y luego vuelta por el mismo sitio con vistas espectaculares y disfrutando del día precioso que ha quedado.

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