Resumen junio 2010

Junio 2010

Esto toca a su fin. Lo que se preveía como una temporada complicada se ha podido ir trampeando y al final creo que llegaré a la linea de salida con unos números “arregladillos”. Unos 205km nadando, como siempre lo mas flojo, unos 5.500km en la bici y unos 1.000km a pie, también algo menos de lo que me gustaría. Casi 12 horas de media semanales, una media hora menos que el año de Austria, pero creo que ahora me cunden mas los entrenamintos.

Este mes de junio ha sido muy bueno, me han salido 18 horas de media semanal, con casi 1.600km de bici!!! Tendría que asegurarme, pero diría lo de hacer una semana de 22h35 es récord absoluto🙂

Semana 31 (del 31/5 al 6/6) – 19h04
Natación: 7.000m
Bici: 344km
Carrera: 50,2km
Otros: –

Semana 32 (del 7/6 al 13/6) – 17h02
Natación: 6.800m
Bici: 294km
Carrera: 50km
Otros: –

Semana 33 (del 14/6 al 20/6) – 12h16 – 1/2 IM Balaguer
Natación: 7.900
Bici: 186km
Carrera: 40km
Otros: –

Semana 34 (del 21/6 al 27/6) – 22h35
Natación: 7.300m
Bici: 447km
Carrera: 43,6km
Otros: –

Semana 35 (del 28/6 al 4/7) – 19h00
Natación: 11.600m
Bici: 301km
Carrera: 36,5km
Otros: –

Total mes:

2 pensaments sobre “Resumen junio 2010

  1. Enhorabuena Carles, llevo muchos días acordándome de tí. Qué poco te falta. Una semana justa. Y me das una envidía que no veas.
    Viendo tús números, no están nada mal. A pesar de tu media hora de entreno semana menos que cuando preparaste Austria, tú verás, que te sale igual o mejor.
    Muchas veces nos dejamos llevar por los volúmenes, pero como tú dices, los entrenos te han cundido más, así que seguro te sales.

    Por cierto, ¿cuándo sales para Roth? A ver si te llamo antes. Y no dudes de que Estrella, Cris y yo te mandaremos mucha suerte tanto a tí como a Oli.

    Un fuerte abrazo,
    Tu amigo,
    Fermín.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s